1、斷掉聯(lián)系，不要在掙扎和左右動搖中痛苦了。充實(shí)自己的生活，讓自己有事情可做。
2、時間是良藥：可能一天、一個月、一年你都無法忘記他（她），但時間再長些，時間真的會抹平這一切。
3、不要刻意去忘，你反復(fù)告誡自己的東西反而會越記越深，每段記憶和經(jīng)歷都是人生的財富。
4、開始新生活，好好的收拾一下，整理一下心情，認(rèn)識新朋友，開拓另一個新的朋友圈。
5、學(xué)會放下。沒有東西是值得你犧牲幸福去耿耿于懷的。與忘記相比，不如放下，當(dāng)你放下心中的愛與恨，記憶與忘記就不再那么重要了。