蒲公英圖片 蒲公英餅和蒲公英茶——女性健康美食

   2019-06-28 鯨魚網(wǎng)0
蒲公英圖片蒲公英餅和蒲公英茶——女性健康美食:1、準備食材2、紅糖放入鍋中3、取蒲公英嫩葉洗凈4、鍋內(nèi)加100毫升水煮開后加入蒲公英嫩葉煮5、將糯米粉裝入大碗

1、準備食材

2、紅糖放入鍋中

3、取蒲公英嫩葉洗凈

4、鍋內(nèi)加100毫升水煮開后加入蒲公英嫩葉煮

5、將糯米粉裝入大碗中

6、將切好的蒲公英嫩葉一起放入和勺

7、不粘鍋內(nèi)放入食用油

8、開火煎

9、擺入盤中

10、煮蒲公英茶水就簡單了

1

準備食材:蒲公英、糯米粉、紅糖。

2

紅糖放入鍋中,加30毫升水,開小火熬化,倒入小蝶中備用。

3

取蒲公英嫩葉洗凈,撈出,放入碗中,再挑幾片大小大致相同的葉片放在另一個小碗中做點綴用。

4

鍋內(nèi)加100毫升水煮開后加入蒲公英嫩葉煮,再次煮開后再煮3分鐘關(guān)火。撈出一些嫩葉,切細。

5

將糯米粉裝入大碗中,將剛煮開的蒲公英水倒入適量,和勻。

6

將切好的蒲公英嫩葉一起放入和勺,和的時間長些,增加糯米的粘性。

7

不粘鍋內(nèi)放入食用油,搖勻。將和好的蒲公英糯米面團分成均勻的四份。取一份面團搓成圓形,再壓成薄餅,放入鍋內(nèi)。用相同的方法全部做好擺入鍋中。將做點綴的葉片在每個餅的中間擺一片,輕輕壓下就粘住了。

8

開火煎,煎一會餅下面定型了,用筷子將餅在鍋內(nèi)轉(zhuǎn)動下,使其均勻受熱,便于同時煎熟。煎黃一面翻面煎另一面,兩面煎黃就全部熟了。

9

擺入盤中,澆上紅糖,(也可以直接沾紅糖吃)

10

煮蒲公英茶水就簡單了:將洗干凈的蒲公英直接放入鍋中,加入1000毫升清水,加蓋,開火,煮開,煮開后再煮5分鐘,關(guān)火,倒入杯中。(蒲公英茶水可以在煎蒲公英餅的同時用另一鍋煮沸開)

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