能夠控制自己的情緒，你就贏了大半個人生
文/揚鞭策馬桃小妖
控制自己的情緒，說起來容易做起來難。正因為難，當你做到時，你就贏了大半個人生。
我們通常會評價一個人情商高或低，其實，所謂情商，就是指一個人自我情緒控制的能力。
情商高的人，走到哪里都討人喜歡，情商低的人，不但自己過得壓抑，還常常讓周圍的人喘不過氣來。
由此可見，雖然我們控制的是自己的情緒，但受“牽扯”的，往往還有身邊的人。
1
夏夏是我學妹，前幾天看她發(fā)朋友圈，單看文字，就能感受得到她的“怒發(fā)沖冠”，大概意思就是對現(xiàn)在的工作和同事非常不滿。
心懷好奇的我，點開了她的朋友圈，才發(fā)現(xiàn)，她的朋友圈，幾乎每天都有情緒宣泄。
有時候是抱怨餐廳服務員態(tài)度不好，有時候是怪罪男朋友不關(guān)心她，有時候是埋怨同事不夠配合……
滿滿的負面情緒充斥著朋友圈，讓我覺得她像一個隨時爆炸的炸彈。
我試著和她聊了聊，并提醒她在朋友圈公然發(fā)泄對同事領(lǐng)導的不滿，是職場大忌，這樣很難和同事形成良好的合作關(guān)系。
她則告訴我：“我就是這個脾氣，誰讓我不爽，我就得讓誰知道。再說了，工作這事，少了誰不能干啊，他們不愿和我合作，我還懶得和他們合作呢！”
通過她的描述，我大概能判斷出，她和同事的關(guān)系處得特別差，甚至影響到了部門的工作業(yè)績，沒有業(yè)績，獎金自然也沒有了著落。
同事要求領(lǐng)導將她調(diào)走，她覺得同事是打擊報復，所以才有了“怒發(fā)沖冠”的朋友圈。
其實，不論是職場還是生活中，不能很好地控制自己情緒，不但會讓自己焦躁不安，而且也會打擾到身邊人，時間長了，大家自然就會疏遠你。
當你肆無忌憚發(fā)脾氣的時候，你有沒有考慮過身邊人的感受？
當你莫名其妙一把鼻涕一把淚的時候你有沒有考慮過手上急需完成的工作？
當你隨心所欲陰晴不定時，你有沒有顧及到家人的承受能力？
2
曾經(jīng)在我老家，發(fā)生了一起轟動一時的殺人案件。
事情的起因很簡單，死者的妻子在外面吃飯的時候，和鄰桌男生發(fā)生了口角，一時氣不過，就給老公打電話，讓老公來“助陣”。
電話那邊的老公一聽老婆被欺負了，立馬氣勢洶洶趕了過來，給老婆報仇。
結(jié)果倆大老爺們打在了一起，沒想到鄰桌那個男的帶了刀具，并將前來報仇的男人當場捅死。
一個簡單的口角，三個情緒沖動的當事人，兩個完整的家庭，瞬間就支離破碎。
當時，他們?nèi)齻€，只要有一個人能控制好自己的情緒，悲劇都不會發(fā)生。
所以說，控制好自己的情緒，小到日常生活的點滴，大到生命財產(chǎn)安全，都會因此受益。
3
之前因為工作關(guān)系，認識了虎子。虎子是個90后的小伙子，在我們這幫80后的老人眼里，虎子還是個“小朋友”。
但是相處一段時間后，我發(fā)現(xiàn)，他不是一個普通的“小朋友”，人緣超級棒，不但同事和他相處融洽，連客戶都喜歡和他推心置腹。
大家都喜歡這個陽光燦爛、做事靠譜的小伙子。
有一次，我們一起去郊區(qū)考察一個合作項目，卻被客戶放了鴿子。
我當即就情緒低落，滿腹牢騷，虎子不但沒有抱怨，一貫陽光燦爛的臉上，透著一絲小小的得意：“姐，你沒有必要生氣，客戶雖然沒在，但是咱們可以從周邊入手進行考察，這樣豈不是更加周全嗎？”
剛才還眉頭緊鎖的我，聽了虎子的建議，立馬打起來精神。
隨后，我們從考察對象的周邊環(huán)境、群眾反饋等方面入手，確實得到了很多有價值的意見，那一天也算是收獲滿滿。
后來我慢慢發(fā)現(xiàn)，不管什么時候，虎子都能很好的控制好自己的情緒，并能很快找到解決問題的辦法。
不論是和他共事還是交友，心里都特別踏實，特別有安全感。
4
控制好自己的情緒，并不是一件簡單的事情，每個人都要加強自我修煉。
做到“無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢”，和自己的情緒融為一體。
控制好自己的情緒，你會發(fā)現(xiàn)，不論是友情還是愛情，不管是家庭還是事業(yè)，都會變得順風順水。
能夠控制自己的情緒，你就贏了大半個人生